四十路男の禁煙奮闘記

　　　　　　　　

今朝は薬飲み忘れた。
「飲まんとアカンなぁ」と思ってるうちに
次々と仕事の電話が舞い込み気づいたときには
お昼～。
薬抜きでもなんともない。
タバコ吸いたくならんかった。
う～ん・・・
このまま薬もやめ・・・ない！



午後からは琵琶湖環境ビジネスメッセへ出掛け
会場を歩きまくり・・・。

あるブースの前で係員の説明を聞く。
一生懸命商品の説明をしてくれるんだけど・・・
・・・コッチはくしゃみが止まらんとです！
実は、この人喫煙者だった。
スーツに染み込んだタバコの煙の匂いを強烈に感じた。
タバコ1ヶ月吸わないだけで、こうも変わるもんだ？！
自分も前はこんなに臭い服着てたのかと思うとちょっと寒気・・・。

でもこの出来事、ちょっと懐かしい光景が思い出された。
高校生くらいになるとタバコ吸い出すやつが出てきて、
家か通学中にタバコ吸ってきて、登校してタバコの匂いをプンプンさせてる奴がいた事を・・・。




そして夜・・・

Walk＆Run
昨日と同じコース。
寒くなってきたけど往路のWalkがウォーミングアップにちょうどよく、
往路到着時にはエエ具合に体が温まってる。
（↑　こんな余裕も出てきた）

復路＋αで2.3kmのランニング。
調子は昨日と同じ感じ。
ハシレル！
肺機能の回復を確信した。


あ、

新しい靴が欲しい・・・。


本日吸ったタバコ・・・０本
本日服用したチャンピックス　　１．０mg　１錠　　夕食後のみ。
今日の体重７０．１kg　　変わらん！なんでや～。